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早速ですがこの話から。

健康のために気を付けていることは、たいしたことはしてないのですが、私は友達に薦められたマヌカハニーを毎日摂取しています。
例えば、朝のコーヒーにティースプーン１杯を入れて飲んだり、昼の紅茶に入れて飲んだり。
それが効いているのかどうかはわかりませんが、ここ数年、マヌカハニーを取るようにしてからというもの、「あれ？ちょっと風邪気味？」っていうことはあっても、熱がでて寝こむほどの風邪はほとんど引いていません。
マヌカハニーを勧めてくれた友達もそう言って薦めてくれました。
夫とも「やはりマヌカハニーが効いているのかな」と話しています。
３０後半の年齢になり、やはり疲れたと思うことが多くなりました。
でも、「ああ〜、疲れた。
」とか「なんか疲れが取れないな」と思い始めると、ずっと疲れてるように感じるので、最近は疲れてると思わないようにしています。
「今日も元気！」と前向きに思うことで、家事や育児を普通にできるようになりました。
前は、やっぱり「あ〜、疲れた〜」と思いながらしていたので、家事が億劫になり、育児もイライラしながらしていたけど、ちょっとした気持ちの持ちようで、疲れの感じ方が違うようになり、その考え方の延長で健康も維持出来てるのかもしれません。
昔から「病は気から」って言いますもんね。